过去的一周过得非常混乱。完全打乱了我平时日常的工作节奏。具体细节就不谈了，但是从这一周的情况来看，我对自己日常状态的掌控力还是太弱了，一旦遇到一些略微复杂的情况，一下子就措手不及了。从这一周的实践中，我也发现了自己的落入的几个思维误区。

进入了小巷思维。抓住一个方法死磕，然而这个方式却未必是解决问题的最佳方案。这个时候，我需要做的是跳出具体的问题，从更大的角度来审视当前的困难。由于deadline日益临近，如何使用最小的代价解决问题才是最重要的。如果一个解决方案需要你花费更多的时间来学习，也许这并不是当前问题的最佳方案。
对自己的思维失去了掌控，任由自己的思维在错误的路径上一路狂飙，浪费了不少的时间。一旦意识到自己的快要失去对思维的掌控的时候，最需要学会的是刹车。及时掐断自己的思维，防止思维在错误的路径上越走越远。思维的惯性其实比我们想象得还要强大，能够一路把你拖拽到荒无人烟的荒郊野外。在这种时候，可以尝试不同的活动来转移自己的主意识，而让潜意识来继续思考问题。比如散个步、去健身房撸一下铁等。
没能控制好自己的情绪。越是紧张焦虑的时候，一点点小事就能彻底让人陷入疯狂。比如，在紧张的工作的期间，我发现自己买了才几个月的移动硬盘又坏了，TimeMachine的备份还有很多其他的数据都取不出来。烦躁的情绪一下子掌控了我，我又花了2个小时去折腾硬盘的事情。这完完全全是浪费时间的决定。明明我有更重要的事情要去做，但是却任由我的情绪左右了我的判断。

尽管这几点思维的误区我是一早就知道的，也时刻提醒自己该提防的就是这些误区。然而，事实却啪啪地打脸了，我还是落入这些思维陷阱。知道是一回事，但是做到却又是另外一回事了。

我认为的最佳的解决方案还是要「有节奏」的生活，将工作和生活尽量隔离，在工作的时候全身心投入，而在生活的时候彻底忘记工作(至少主意识需要忘记工作)。虽然从局部来看，这似乎是降低效率的做法。但是从长期来看，这显然是一种更加高效的策略。因为人类的大脑、身体都是需要休息的，不可能永远处于工作状态。

有节奏的生活能够让大脑在工作时一直处于比较好的状态，但是如果大脑得不到充分的休息，一直处于工作状态(就像我本周的状态)，它的效能会严重降低，甚至将你带入岔路，而你需要花费更多的精力才能回到正确的道路上.

更新日志

Flyaway is the owner of this blog.

失控的一周