本科的时候一点都不在乎是否需要运动，基本没运动过几次，到了研究生阶段，由于总是坐在实验室里，身体越来越僵硬，为了做一个健康的程序员，我开始有意识的每天都运动一下，锻炼身体。
跑步
自从去年10月份开始跑步以来，只要条件允许，一直在坚持每天跑步,跑着跑着，渐渐发现已经养成了习惯了，每天不跑一下，就觉得不舒服。
从最早的一次只能跑个4、5圈，现在一次可以跑个11、12圈了，逐步递进，跑完之后有一种酣畅淋漓的感觉。
最初开始跑步的时候，不够专业，没有换衣服，直接穿着牛仔裤去跑了，结果两条牛仔裤直接被磨破了，只能废弃了。后来学乖了，买了一套专业的运动服，换上之后再跑步，加上一个头戴式的MP3，装备就齐了,跑起来的感觉非常好。
记得曾经在《人性的弱点》中看到过一种理论，那就是情绪会影响身体的机能，反过来，身体也能够影响人的情绪。两周之前，上课的时候竟然将kindle忘记在了教室里了，后来回去找的时候已然不见了，想想也是， 如此有价值的东西怎么会被人留下呢。当时心情很不爽，也许是已经养成了习惯的原因吧，后来也不管kindle了，到点了就直接去操场跑起步来了。跑完步之后,一身大汗，心情却是舒畅，已经平和了很多了，不再那么的纠结和懊恼了，只能默默接受这个事实了。这样的体验验证了《人性的弱点》中身体和情绪是相互影响的理论，进一步加深了我坚持运动的信心。
我现在跑步的时候一般都会用咕咚来记录跑步的里程数，到目前为止已经累计400多公里了.
篮球
当然，除了跑步，还有很多的运动方式，现在我每周打两次篮球，其他时间一般都是跑步。
仔细想想，本科四年基本没怎么打过球，总是蹲点蹲在图书馆，实在太可惜了。现在得好好补补过去的遗憾了，只要有时间，总会找人去打球。
虽然已经没有当年篮球队时的体力与激情了，但是那种很high的感觉还是存在的，打起球来仿佛一切烦恼都没有了，全身都被调动了起来，在球场上奔跑，跳跃.