有些事情，其实做起来只是很痛苦，但它不难。 我发现，在我过去的生活经验中，我常常把这两者不做区分。 在做一件事情的时候，如果感受到了痛苦，就自动得出这件事是一件很难的事情的结论。 后来，我才慢慢发现，其实这两者还是有很大区别的。
有些事情，做起来总是很痛苦的，但是这未必就说明它超出了你的能力范围，未必就是一件很困难的事情。 比如，写论文这件事。每当我需要写作论文的时候，总是会有一种莫名的痛苦的感觉，老实说，我宁愿去多跑几组实验或者重构一下代码。但是，作为一个博士生、科研从业者，写论文这种基本业务是无法躲避的。 当我认真开始写作的时候，其实发现自己并不是写不出来，真正有料的东西其实早就在脑海中了(不然也不会开始写论文，而是在继续跑实验了)，我需要做的就是将其组织成文字。 这个过程，由于生疏或经验不足，感到手下有了千钧之力，难以下笔。因而产生了一种「写论文是一件很难的事情」的错觉。其实并不是这样的，它只是让我感到痛苦，因为我并没有太多写论文的经验，但是它其实并不难。科研论文都是有着一定的范式的，按照范式去写，并不是一件很困难的事情。
我觉得，理解了「痛苦」和「困难」之间的区别，对正确判断一件事对自己的影响还是很重要的。 当你做一件事情感到的痛苦的时候，说明你并不喜欢这件事，而且你对这件事可能很生疏，并没有太多的经验。但是这件事并没有超出自己的能力范围，认真去做还是可以做好的。完成这件事，会增长自己最此类事件的经验。 当你做一件事情感到困难的时候，我认为这才是可以真正提高的自己的时候。你会感到困难，说明这件事超出了你的能力范围。做好这件事情，可以大大扩展自己的能力范围，增加自己未来的竞争力.
说了这么多，那么，该如何学会区分这两类不同的事情呢？ 其实，我也没有什么太好的方法。我的判断方法其实很朴素:
- 如果一件事其实你知道怎么做才能去完成它，但是又不想去做，那这就应该是一件令你痛苦但不难的事情。
- 如果一件事你甚至不知道该如何开始着手的话，那对你来说，这就是一件困难的事情。
所以，下一次，当你再次面对一件令你踌躇的事情的时候，可以先听下来，好好思考一下。这件事到底是令你感到痛苦还是它是一件真正困难的事情。 认清这件事情的本质之后，才能坦然面对这件事情。